Članci o zdravlju

slatkiši, zdrava ishrana

Zavisnost od slatkiša i 10 načina da se izborite sa njom

Zavisnost od slatkiša je postala podjednako učestala, kao i zavisnost od alkohola i duvanskog dima. I sve više predstavlja problem, jer skoro u istoj meri utiče na oštećenje zdravlja. Ne samo da zahvaljujući njoj nastaje šećerna bolest (dijabetes), već se remeti stanje celokupnog organizma. Narušava se varenje, povećava se postepeno telesna težina, a time se …

Zavisnost od slatkiša i 10 načina da se izborite sa njom Read More »

Selen u tunjevini

Selen – veličanstveni mineral koji većini ljudi nedostaje

Često smo prinuđeni da vidimo tekstove o antioksidansima i njihovom značaju. Ali šta u praktičnom smislu znači to da je neka materija antioksidans? To podrazumeva da će nas štititi od nekih štetnih produkata nastalih u različitim hemijskim procesima koji se odvijaju u našem organizmu. Kada imamo dovoljno antioksidanasa, umanjićemo potencijalnu štetu takvih produkata, ali i …

Selen – veličanstveni mineral koji većini ljudi nedostaje Read More »