Svi članci

peruaska maka

Kako peruanska maka pomaže u očuvanju zdravlja mozga?

Peruanska maka je biljka poreklom sa visokih nadmorskih visina planina Andi, iz Perua. Međutim, koristi se širom sveta u formi praška, zbog svojih korisnih efekata na zdravlje. Pre svega, poznat je njen uticaj na plodnost, snagu i izdržljivost. A jača i imunitet. Svojim karakteristikama odgovara kupusu i brokoliju. A u Peruu je tokom istorije korišćena …

Kako peruanska maka pomaže u očuvanju zdravlja mozga? Read More »

Najčudniji i najneobičniji neželjeni efekti lekova

Neželjeni efekti lekova su njihovi sporedni uticaji, raznovrsni, ali i često neizbežni. Oni se uglavnom zanemaruju kada ne utiču preterano na zdravlje, a omogućavaju adekvatno lečenje primarne bolesti. Neke od najčešćih neželjenih efekata lekova smo svi mi doživeli u nekom trenutku. Međutim, postoje i jako retke i neobične nuspojave, koje obično nemamo u vidu, pa …

Najčudniji i najneobičniji neželjeni efekti lekova Read More »

Da li oralni kontraceptivi izazivaju rak?

Odgovor na pitanje iz naslova se može dati direktno i koncizno – NE. Oralni kontraceptivi predstavljaju hormonsku terapiju koja se primenjuje kod žena sa hormonskim dizbalansom. I isključivo prema propisu lekara, na osnovu pažljivo određenih vrednosti estrogena, progesterona i testosterona u krvi. Kada se njihova koncentracija utvrdi analizom krvi, bira se tačno određena vrsta oralnog …

Da li oralni kontraceptivi izazivaju rak? Read More »

9 pozitivnih efekata tanina iz vina na zdravlje

U medicini je učestalo viđenje da alkohol treba izbegavati. I zaista, alkoholni napici mogu imati štetne posledice po zdravlje mnogih organa. Pogotovo kada se konzumiraju svakodnevno, u prekomernim količinama i u visokim koncentracijama alkohola. Međutim, u našoj tradiciji je od davnina poznato da neki alkoholni napici imaju blagotvorna svojstva po zdravlje. Za njih se vezuju …

9 pozitivnih efekata tanina iz vina na zdravlje Read More »

Previše zdrava ishrana kao opsesija – Ortoreksija

Ortoreksija je poremećaj koji se karakteriše opsednutošću zdravom ishranom. Može se definisati kao poremećaj ishrane (kakav je anoreksija ili bulimija), ali i kao opsesivno-kompulsivni poremećaj. Reč je o problemu koji se uglavnom javlja u razvijenim i bogatim zemljama. I češći je kod žena. Naime, savremeno doba i forsiranje savršenog izgleda na društvenim mrežama, donelo je …

Previše zdrava ishrana kao opsesija – Ortoreksija Read More »

hpv virus, karcinom grlića materice

Vakcina protiv HPV virusa kao prevencija karcinoma grlića materice

HPV virus i zdravlje žena Ginekološki pregledi i zdravlje žena su u velikoj meri zapostavljena tema u Srbiji. Zato je i visoka stopa oboljevanja od brojnih infekcija, koje se mogu završiti čak i fatalno. Znajući da neki od izazivača infekcija jesu i izazivača malignih promena. Izazivač takve jedne infekcije je humani papiloma virus, ili skraćeno …

Vakcina protiv HPV virusa kao prevencija karcinoma grlića materice Read More »

aerobik i srčana oboljenja

Kako određene vrste sportova smanjuju smrtnost od srčanih oboljenja?

Sport pomaže u borvi protiv depresije, smanjuje rizik za srčane bolesti, pa čak i rizik od nastanka nekih karcinoma. Međutim, različiti sportovi imaju različite efekte na zdravlje. A profesionalni sport je uglavnom povezan sa velikim naprezanjima i često zapravo štete zdravlju. Ekstremni sportovi su uglavnom adrenalinski sportovi, sa visokim rizikom za povređivanje. Povezani su sa …

Kako određene vrste sportova smanjuju smrtnost od srčanih oboljenja? Read More »

ulje divljeg origana

5 velikih benefita od ulja divljeg origana

Origano je najpoznatiji kao dodatak hrani u italijanskoj kuhinji. Međutim, ono je i dobar sastojak za proizvodnju koncentrovanog ulja. Pozitivni efekti ulja divljeg origana su jako brojni, a u ovom tekstu će biti prikazano 5 najznačajnijih. Efekti ulja divljeg origana 1. Ulje divljeg origana (ili origano ulje) je snažan antioksidant, pa ima antikancerozno dejstvo! I …

5 velikih benefita od ulja divljeg origana Read More »

kasno jedenje

Trajna rešenja da zadovoljite noćnu potrebu za hranom

Kasno jedenje je učestali problem koji imaju gojazni ljudi. Međutim, sa ovom lošom navikom, nije povezana samo gojaznost. Uzroci svakako mogu biti različiti, kao i posledice. Jedenje kasno navečer otežava varenje hrane zbog noćne neaktivnosti. Ali isto tako utiče i na veću glad izjutra. A ukoliko je vaš cilj gubitak telesne mase, kasno jedenje nikako …

Trajna rešenja da zadovoljite noćnu potrebu za hranom Read More »